nalesniki z maki gryczanej

[...] (do niektorych typow trzeba dodac lyzke skrobi ziemniaczanej , zeby sie nie rozpadly) a czasem tylko woda + maka kukurydziana i wychodza takie bardziej tortille niz nalesniki :-) Heeej Julcziik ;-D No to jak juz pisze to cos tam pokaze jeszcze przy okazji .... :-P SFD/Images/2015/7/23/3faa7230b1c543b9a029afc1e6a27eb7.jpg [...]

Hej wariaci :) Przepraszam ,ze ostatnio nie robię wpisów codziennie,ale sprawy z przeprowadzka i szukaniem mieszkania w innym mieście nie należą do łatwych.Jak już się przeprowadzę to będzie jak dawniej.Wybaczcie:) W piatek pomiedzy oglądaniem kwadratów zrobiliśmy z mim szybki trening.Opisze go poniżej.W sobte był słodkie lenistwo i spontanczne [...]

Zabrzmiało groźnie %-) };-) Bo tak chyba będzie 88-O }:-( Środa minęła smakowicie jeśli chodzi o jedzenie :)) 1. 40g owsianych, 5 białek jaj, 1 całe jajo, nektarynki+morele 2.i 3 100g indyka, 30g kaszy gryczanej, + duszone warzywa - fasolka szparagowa, papryka, cukinia - wszystko w sosie pomidorowym + gratisowo filiżanka bobu u rodziców - [...]

Taaa.... gdyby mi sie chciało rano przed robotą robić jeszcze foty itd \-) Co do "spamu" ja takowego nie dostrzegam, a to że ktoś czasem coś napisze/zapyta to tylko sie cieszę, więc śmiało pisać :-)) _____________________________________________________________________________ Przed chwilą mała powtórka, znowu naleśniki ale tym razem z mąki [...]

Naleśniki z mąki gryczanej + mięso + dodatki :-D /SFD/Images/2015/9/9/1554e797cfb54affa43d3ebb2cf96c87.jpg /SFD/Images/2015/9/9/dc4806f66a4140b081e295a0ff9c2b62.jpg

Nalesniki z mieszanki mąki ryżowej i gryczanej szynka wieprzowa, cebula, sałata lodowa, papryka, BBQ /SFD/Images/2015/9/10/5ceb7f6ce7ea404cb9338bc096c45000.jpg

1,5h treningu submission fighting, po treningu dodatkowe pół godzinki zapasów ... ... solidna szamka sie należy :-D Kurczak zamarynowany wczesniej w musztardzie bawarskiej, miodzie i oleju kokosowym. Prościzna a w smaku na prawdę git Naleśniki z mąki gryczanej + jajka, do tego pare kropel rzepakowego oraz przyprawy i zioła. Masa rozwodniona [...]

Kurczak zamarynowany wczesniej w musztardzie bawarskiej, miodzie i oleju kokosowym. Prościzna a w smaku na prawdę git Naleśniki z mąki gryczanej + jajka, do tego pare kropel rzepakowego oraz przyprawy i zioła. Masa rozwodniona wodą gazowaną Sos zamiast keczupu polecial na test sos pomidorowy z cynamonem (tydzień grecki w lidlu). Całkiem ciekawy i [...]

Siema, wrzucam pomysł na "naleśnikową zapiekankę" celowo nie nazywam tego przepisem, aby pokazać, że nie trzeba na sztywno trzymać sie użytych u mnie proporcji czy składników :-) Warto dodać to co sie lubi i to co zgadza sie z waszą dietą - jej założeniami oraz zapotrzebowaniem. A więc ... do rzeczy: Naleśniki.... - Mąka gryczana - Mąka ryżowa - [...]

Wszystko się da jeść i można ale w odpowiedniej wersji :) Naleśniki robię z mąki gryczanej, gofry też z gryczanej i odżywki białkowej. Zdrowych przepisów jest mnóstwo :) Dieta 1300 kcal to dieta głodowa która w długiej perspektywie nic dobrego nie da. Rozwali metabolizm i hormony i potem będzie tylko gorzej. Unikanie innych mięs to wielki błąd. [...]

No Gienek Ty taki groźny przecież. 8-) };-) Bziu, ja to z tych niewybrednych. %-) I dzięki. :-) 7.1.2016 TRENING Dzień 1 1. wyciskanie na płaskiej 3x-6-8 (18kg/28kg)/36kgx8/x6/x6 2. wiosło sztangielka w oparciu o ławkę 3x6-8 (9kg/13kg)/22kgx8/x6/6 3. wyciskanie na barki – arnoldki 3 x6-8 9kgx8/x6/x6 4. odwrotne pompki2x 6-8 10kgx2 5. uginanie [...]

żytnia pełnoziarnista jest koszerna ale ciężko z niej zrobić coś sensownego bez dodatku innej mąki, naleśniki kiedyś zrobiłem ale przewrócić je to jest męka %-) spróbuj jw gryczaną (chyba że nie lubisz kaszy gryczanej palonej - bo czuć, mnie nie przeszkadza ale mojej żonie nie smakuje), ryżową, kukurydzianą, owsianą (albo sam zmiel płatki), jest [...]

lodzianin1 - niestety, zgadza się :) - z innych mąk, niż pszenna trudno zrobić dobre naleśniki, bo bez glutenu się kruszą , nie są elastyczne... Kilka razy coś kombinowałam, ale dałam spokój, bo dziecko i tak wolało normalne. Doszłam do wniosku, że raz na czas nic się nie stanie, jak będzie coś w 100% z białej mąki. Inne rzeczy: jakieś placki, [...]

O raju :-| Nadrobiłam 80 postów! %-) Dzieję się tu widzę. - cieszę się, że ból w plecach odpuszcza i nadal trzymam kciuki, żeby wszystko przeszło i żebyś był w pełni działający %-) Ale te treningi rób mądrze i z głową, żebyś nie przedobrzył. - mąki do naleśników z żytniej mąki owszem, ale typ 720. Swego czasu Grekar namiętnie jadł naleśniki z tej [...]

Naleśniki gryczane z nadzieniem szpinakowym Składniki: Na ciasto: 0,5 szklanki mąki gryczanej 0,5 szklanki mąki razowej 2 szklanki mleka 2 jajka 2łyżki oliwy z oliwek Składniki wymieszać i ubić na jednolitą masą i odstawić w temperaturze pokojowej na 30min. Farsz 600g piersi z kurczaka 100g fety Suszone pomidory 250g szpinaku mrożonego Piersi [...]

27 – 01 – 16 Środa /SFD/Images/2016/1/27/65e60f615f2f4d7087a5af4ecc955f38.jpg 6.15 100g płatków owsianych +orzechy + żurawina+35g HI TEC WHEY C-6+kawa 9.45 100g makaronu + 4 jaja + papryka + pieczarki /SFD/Images/2016/1/27/be8feeffa3274ebe9236f65819de61e9.jpg 13.30 80g HI-ANABOL GAIN 15.45 naleśniki z mąki gryczanej + kurczak + szpinak [...]

Naleśniki gryczane z twarogiem Nalesniki z: - 1 jaja - 50g mąki gryczanej - wody - odrobiny soli Ze 100g twarogu półtłustego, 70g ananasa, 70g pomarańczy i wheyem, migdałami do dekoracji ;-) /SFD/Images/2016/2/8/de234e6c6715468c92eda4aae98bc356.jpg

W weekend wszystko to, na co cały tydzień mam największą chrapkę \-) Naleśniki gryczano bananowe -1 jajo -50g mąki gryczanej - 70g banana - trochę wody i mleka Z twarogiem i zblendowanymi borówkami i malinami /SFD/Images/2016/2/15/0d6ae6bdc1d0468193a81fbcf9fd2cd3.jpg Pieczone udko z kurczaka z ziemniakami i warzywami [...]

Miło mi, zapraszam ;-] A owoce - dokładnie, smak lata, przydają się na ponure dni :-)) Potestowałam placki z miksu mąki kokosowej i bezglutenowych płatków owsianych (zamiast jaglanych), moim zdaniem wyszło dobrze. Polewa z wheya, kakao i tahini - nie polecam - ciężko się powstrzymać %-) /SFD/Images/2016/2/16/d46fc744bbe2475089fed63d599f00bc.jpg [...]

Sniadanie. Naleśniki z mąki gryczanej plus nutella z awokado i wpc przekładane bananem i nutellą na zmiane. Plus kawa !! 8-) /SFD/Images/2016/2/16/64b871de09f445b7a75d6378624bcca9.jpg /SFD/Images/2016/2/16/1637a6cc698445feb7a99be6af918bff.jpg